Motivación - el embarazo no es un impedimento

Es frecuente asociar, sobre todo en el mundo occidental, el embarazo con unos cuidados especiales, con la protección de la madre y del bebe.

Sin embargo esa visión en bastantes ocasiones es debatida por mujeres que se atreven a hacer algo diametralmente opuesto: practican deportes, por ejemplo, el levantamiento de pesos,  yoga (tuve muchas alumnas que practicaban estando embarazadas) hasta los últimos días de la gestación.

30 frases para motivarse y superarse

El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede.

Jorge Bucay

Os ofrezco una selección de frases dedicadas a la motivación y superación personal. Frases que dijeron personajes celebres a lo largo de la historia (principalmente la moderna).

Sin duda alguna son opiniones, visiones, algunas muy discutidas o discutibles. No hay que tomárselas a pie de la letra. Son mas bien una invitación a reflexionar sobre estos temas.

7 estrategias para acabar con la procrastinación

Ciclo de procrastinación - un bucle interminable

Procrastinación es uno de los males mas extendidos de nuestra era moderna. No sé esto existía antes, digamos hace unos 100 años, pero en actualidad es uno de los obstáculos que surge en el camino que nos lleva al éxito.

Podríamos decir que es todo un hábito que, por cierto, no está entre los 6 hábitos de gente exitosa. Este hábito merma considerablemente nuestra autoestima y motivación anulando la voluntad.

Sin embargo no hay que demonizar este fenómeno de la vida psíquica. A fin de cuentas, todo lo que surge en nuestro alma (alma en griego psique) surge por algo, tiene una razón de peso. Por lo tanto como mínimo deberíamos de parar a reflexionar en ello.

Lecciones de la vida de Emilio Duró

Una magnífica y pasional exposición de Emilio Duró sobre la vida, sobre los cambios y sobre cómo crearlos. Un poco de motivación para los que quieren o sienten que es el momento de cambiar algo en sus vidas. Mirad este vídeo:

Aceptar para transformarse

Negamos aquello que nos incomoda

Normalmente aquello que produce un disconfort en el alma tiende a ser rechazado. Particularmente rechazamos todo aquello que nos incomoda dentro de nosotros mismos. Puede ser alguna cualidad o algún rasgo de nuestra personalidad. Para ser más exacto algún rasgo de una de las subpersonalidades que tenemos.

Que no falte el humor - Maysoon Zayid

Maysoon Zayid

Una extraordinaria mujer nos cuenta su historia vital muy motivadora. "No quiero que ninguno de los presentes se sienta mal por mi, porque en algún momento de vuestra vida han deseado ser discapacitados." Escuchad por qué...

6 hábitos de gente exitosa

No hay ningún "secreto" del éxito. Necesitas disciplina, perseverancia y seis habilidades simples que cualquiera puede (y debe) construir en su rutina diaria.

Querer es poder

Una increíble historia de una persona humilde que movió montañas.

Es el caso cuando decimos "querer es poder". Cualquier persona normal dirá que es imposible, sin tener unos medios técnicos,  deshacer toda una montaña, un gran pedazo de roca para abrir el camino. Que hacerlo a mano es una locura.

El cambio del águila

El cambio se produce tarde o temprano. Se produce siempre, hagamos algo o no. Sin embargo es más ventajoso ser el agente de cambio, desencadenar el cambio por nuestra decisión.

Las famosas crisis surgen cuando la necesidad de cambio se hace patente, cuando el mismo curso de la vida sugiere un cambio inmediato. Tal como vemos en este video. El cambio del águila.

Decisiones difícles

Tarde o temprano nos tocará tomar una decisión difícil. Una decisión que pondrá en tela de juicio nuestra capacidad de razonar, de mantenernos firmes, de tener la razón...

Es muy duro afrontar estas situaciones y sin embargo es inevitable. Son las lecciones que nos prepara la vida para ponernos a prueba para comprender y crecer.

Estas lecciones son inevitables, son las lecciones de la Vida, estos exámenes que no podemos eludir o aplazar. Casi nadie está preparado para esto, casi nadie recibe unas lecciones previas de cómo actuar, qué hacer... Y a pesar de ello las lección que nos toca recibir siempre está a nuestra altura y es el momento de descubrir esta altura.

Aquí un video con la historia de un chico que tuvo que tomar una decisión muy dura.

Otro mundo es posible YA

Orquesta de instrumentos reciclados de Favio Chavez  (Cateura, Paraguay) Photo/Jorge Saenz

Algunas veces creemos que para cambiar el mundo hace falta hacer algo muy grande, exigirle al gobierno de turno de mejorar nuestra vida, de pedirle algo, que hagan por nosotros algo bueno... 

En realidad otro mundo, tan querido y ansiado, es posible ya si nosotros mismos hacemos algo distinto, hacemos algo que no solemos hacer, salimos de lo ordinario dando un salto a lo extraordinario.

El éxito llama al éxito

El éxito puede ser una bendición y una auténtica maldición. ¿Cómo puede ser esto?

"Incluso ante minúsculas dosis de poder, nuestro comportamiento cambia."

  Ian Robertson

El éxito nos hace sentir bien, elimina los miedos, la ansiedad y la depresión, mejora  las capacidades cognitivas, nos hace más creativos, es algo que todos buscamos. También podemos aprender a ser exitosos.

Los círculos concéntricos del bien

Los efectos de nuestras acciones se propagan mucho más allá de lo que solemos ver.

Cada acción nuestra trae consigo unas consecuencias. No importa el signo de la acción, ésta se propaga más allá de nuestra capacidad de ver. Es como los círculos concéntricos en el agua.

Una muy buena ilustración de este proceso es el siguiente vídeo:

Las 7 leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra

Deepak Chopra formuló las 7 leyes espirituales del éxito. Estas leyes nos ayudan a comprender algo tan importante como el éxito. Existen múltiples explicaciones de cómo se consigue el dichoso éxito. En este caso se trata de ver el lado espiritual del éxito.

En este post quiero compartir con vosotros estos conocimientos que nos llegan de doctor Chopra. Estas leyes son las siguientes:

1.- La ley de la potencialidad pura

2.- La Ley de Dar

3.- La Ley de Karma o de Causa y Efecto

4.- La Ley de Menor Esfuerzo

5.- La Ley de la Intención y el Deseo

6.- La Ley de Desapego

7.- La Ley de Dharma o Propósito en la Vida

Aquí el vídeo que nos cuenta sobre estas leyes.

Bucear en silla de ruedas

Sue Austin en su vuelo subacuático

La protagonista de esta historia - Sue Austin, una valiente mujer que a pesar de su evidente, y para muchos de nosotros "insuperable", limitación fue capaz de dar un salto y alcanzar unas experiencias increíbles.

Tengo el placer de compartir con vosotros este increíble relato sobre la valentía y la curiosidad de una impresionante mujer:

Construye tu vida

En este corto vídeo Ashton Kutcher (actor, productor y ex modelo estadounidense) comparte con nosotros sus reflexiones sobre el trabajo, el ser sexy y sobre construir la vida.

Un discurso muy interesante sin duda alguna. Os invito a ver este corto e interesante vídeo:

La vida está llena de posibilidades

Todos en todo momento podemos hacer mucho más de lo que nos parece. En todo momento el mundo está abierto ante nosotros en todo su esplendor.

Existe una multitud de caminos que podemos seguir y un ejemplo de ello es este vídeo:

Persigue tu sueño

Parece ser que esto es nuestra misión en el plano terrenal: conseguir nuestro sueño. Ese sueño que en la mayoría de los casos desconocemos.

Cómo salir de la zona de confort

Salir de la zona confort es una propuesta bastante extendida. Nos parece, tal como nos cuentan en este magnífico video, que para alcanzar algo es necesario ponernos muy incómodos, abandonar la comodidad.

Camina hacia el éxito

Camina hacia el éxito. Distingue entre lo que es éxito y simplemente ciertas condiciones. Procura tener metas, establece objetivos. Camina... camina y camina...

Héroes de la vida real

Unas imágenes estremecedoras. Gente que se juega su propia vida, salvando las vidas de otros.

No hay tiempo para pensar, para calcular qué medalla uno puede colgarse... Simplemente salvan al otro sin más...

Un video de Rusia - sé bueno

Unos entrañables ejemplos de civismo, de gente normal y corriente. Simplemente ayudar, tender una mano.

Fácil, sencillo, asequible pero hace nuestra vida mucho más rica y también hace que la vida de los demás sea un poquito mejor.

Motivación a tu alcance

Vivir la vida tal cómo se presenta es todo un reto. La vida pasa y hay que intentar vivirla conscientemente.